银屑病患者，冬季养护的注意措施？北风呼啸，冬季的脚步又来了，冬季的雪也来了，寒冷是真真切切的感受到了，但是患者们，对于冬季，你们真的做好准备了吗？各种药物都已经准备好了吗？让银屑病没有复发的可能性，下面由郑州市银屑病研究所的专家为大家支招。

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银屑病患者，冬季养护的注意措施？

一、多运动

银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状，此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病冬季养生，需要注意的是不能大强度锻炼，要注意循序渐进。

二、多加衣

冬季感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。为预防感冒，银屑病患者要根据气温变化适当地增减衣服，其次是室内的温度不要过低，一般控制在18℃-24℃最好。

三、多润燥

中医认为，冬季天气干燥，燥易伤肺，肺燥容易出现咳嗽少痰、口干舌燥等症状会成为感冒的诱因。可以在平时适当喝些淡茶、豆浆，食用一些能够润肺清燥、养阴生津的梨、甘蔗、甘蔗、百合、银耳等食物。

四、少食凉

冬季容易食欲大增，此时不可多吃凉性食品，以免在体内淤积寒气导致银屑病复发。患者在饮食上的调理应侧重在清热、利湿、健脾，平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等，少吃寒凉食物，尤其不要生吃大量的瓜果。

银屑病患者，冬季养护的注意措施？综上所述，大家都有学到吗？冬季，是一个特别重要的季节，患者们在冬季要积极做好护理工作，运动量也不要减少。只要患者坚持护理，病情是可以控制住的。郑州治疗银屑病医院衷心祝愿，广大患者早日恢复健康。