银屑病忌口食谱表

银屑病是一种常见的慢性皮肤炎症，对其饮食的控制十分重要。虽然银屑病对食物的敏感程度因人而异，但是有些食物应该少吃或者避免食用。

以下是银屑病患者应该避免的食物：

1. 辛辣食物：辣椒、芥末和黑胡椒等说辣的食物都会刺激皮肤，导致银屑病加重。

2. 饮酒：酒精可引起皮肤炎症和刺激神经系统，都会使银屑病加重。

3. 咖啡因：可以令身体过度刺激，诱发银屑病的发作。

4. 红肉：红肉中含有一种称为非铁血红素的成分，该成分所释放的氨基酸形成毒素，并进一步激发自身免疫反应。

5. 炸食：过多摄取高脂肪的炸食品，会令银屑病不断加重。

6. 牛奶和乳制品：奶制品有成分刺激细胞增生。这一过程可能导致炎性损伤恶化。

7. 甜食：甜食中的添加剂和色素等物质可能诱发银屑病。

银屑病患者应该多吃以下食物：

1. 绿叶蔬菜：包括菠菜、萝卜叶、芥菜叶、生菜等，可以帮助机体抵抗炎症。

2. 香蕉：香蕉富含维生素B、维生素C和钾等成分，可以帮助皮肤修复，促进软组织生长。

3. 杏仁和坚果：富含健康不饱和脂肪酸和其他营养素，可抗炎，有助于改善郑州牛皮癣专科医院指出，银屑病症状。

4. 鱼：油含量极高，具有抗炎功能。吃鱼可以显著减少患上银屑病的人群。

5. 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸和维生素E等成分，有保护皮肤的功能。

总之，银屑病患者应该注意饮食，避免过度摄入不健康的食物，多吃有益于身体健康的膳食。认真执行良好的营养习惯，配合医生及时治疗，可以有效地改善病情和促进康复。